Mandi Malam mengakibatkan rematik ???

Banyak beredar mitos bahwa mandi malam bisa menyebabkan penyakit rematik, setelah membaca artikel tentang rematik atau dalam bahasa kedokteran dikenal sebagai Rheumatoid Arthtritis meyebutkan bahwa rheumatik bukanlah disebabkan oleh mandi pada malam hari. Belum ada penelitian langsung yang membuktikan efek mandi malam dapat menyebabkan Rheumatoid Arthritis.

Seketika mitos mandi malam menyebabkan rheumatik hilang dari pikiran penulis, tapi tidak serta merta mengiyakan bahwa mandi malam baik dilakukan, setiap kegiatan pasti memiliki sisi positif dan negatifnya, begitu pula dengan mandi di malam hari :

Manfaat mandi di malam hari banyak, diantaranya bisa menyegarkan tubuh, merelaksasikan otot,  membuat tidur lebih nyenyak, tentunya dengan tidak menghiraukan beberapa hal. Mandi pada malam hari juga harus memperhatikan beberapa hal ini agar tidak ada efek negatif bagi tubuh :

 - Suhu air, sebaiknya air yang digunakan sesuai dengan kondisi tubuh kita

 - Kondisi tubuh, tentunya bila kondisi tubuh anda sedang menurun jangan memaksakan diri untuk mandi di malam hari, penyakit seperti flu atau masuk angin bisa dengan mudah hinggap di tubuh anda

 - Waktu, sebaiknya anda tidak berlama-lama ketika anda mandi di malam hari.

 - Tidak mandi saat berkeringat, berkeringat adalah salah satu reaksi tubuh untuk menstabilkan panas di dalam tubuh, ketika anda mandi terlebih anda mandi menggunakan air dingin maka pori-pori akan tertutup dan menghambat proses keluarnya keringat.

Pada dasarnya semua kembali ke diri anda, apakah anda terbiasa dan melakukan mandi di malam hari atau anda justru menghindari mandi di malam hari.